Estamos en un momento de la historia muy complicado y necesitamos más apoyo que nunca para mantener el ánimo y el optimismo.

Afortunadamente hay personas que conocen bien la Psicología del ser humano y nos pueden dar herramientas para ser más Felices.

Es el caso de nuestra invitada de hoy: Nashma Brou. Ella es psicóloga colegiada que está triunfando en las redes sociales, sobre todo en Tik Tok, dando sus consejos para conseguir ser felices y ahora es una gran influencer con casi 200.000 seguidores.

@nashmabrou

6 Recordatorios positivos para cada mañana 💪🏼 #psicologia #felicidad #edutok #tips #love

♬ Put Your Records On – Ritt Momney

Trabajo con un método que llamo Mentalgym. Igual que entrenamos nuestro cuerpo, para sentirnos mejor con nuestro cuerpo y para entrenar los músculos, el cerebro es otro músculo y hay que entrenarlo

Nashma Brou, experta en felicidad

Si os suena su cara, igual es porque la visteis hace muy poco en Telecinco o en el programa Tot es Mou de TV3.

Nos explicará qué hace en su empresa para ayudarnos a ser más felices, qué nos hace felices, consejos y herramientas para llevar mejor la pandemia, la crisis sanitaria y la vida en general.

Piensa en grande y a partir de ahí ¿qué pequeños pasos necesitas para ir consiguiendo el gran sueño? Porque podemos cumplir nuestros sueños, se trata de que disfrutemos del proceso

Nashma Brou, experta en felicidad

Además, conoceremos sus trucos para triunfar en Tik Tok y cómo es su día a día de influencer.

Y no te pierdas su mensaje final, de esperanza.

Nuestro gran límite es nuestra propia mente. Cambiemos nuestras creencias limitantes

Nashma Brou, experta en felicidad

Entrevista realizada por Angie Bustamante en el programa Despierta

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